Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una bala de cañón con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no uniforme del peso produciendo entonces la necesidad de contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso. A su vez te permite realizar movimientos y ejercicios más variados que las pesas tradicionales.
La Kettlebell de 12 KG, está pensada para entregar la mayor comodidad y resistencia, pues está fabricada en cemento recubierto en plástico antideslizante. Además, su diseño es ergonómico, facilitando los emblemáticos ejercicios balísticos tan característicos de este tipo de pesa.
No sólo están enfocadas en la parte superior del cuerpo ya que permiten entrenamientos de alta intensidad tienen efectos similares a subirse a una trotadora, pues queman una cantidad importante de calorías en poco tiempo.
Las pesas rusas son ideales para entrenamiento funcional, crossfit, tonificación, fortalecimiento de brazos y más.