Dada la Pandemia y las nuevas restricciones a las cuales estamos sometidos, hemos visto afectada la forma de hacer deporte. Nuevamente el confinamiento nos tiene con restricciones para poder ejercitarnos.

Pero el Ministerio del Deporte estableció la Banda Horaria Elije Vivir Sano dentro del Plan Paso a Paso para que las personas que están en cuarentena puedan practicar deporte al aire libre desde las 06:00 a 09:00 am.

Pero ¿qué hacer en ese horario? ¿cuáles son las opciones que tenemos para ejercitarnos al aire libre?

Algunos de los Parques de Santiago han abierto sus puertas para que en ese horario puedan practicar deporte, te compartimos la lista:

• Parque Metropolitano, fue el primero en unirse a la iniciativa. Este parque administra una red de parques urbanos en distintas comunas de la Región Metropolitana que también se adhirieron a la causa, a excepción de los Parque Brasil, Pierre Dubois y Bicentenario de la Infancia. Recomendados: Parque Bernardo Leighton (Estación Central), Parque la Familia (Poniente del Parque los Reyes), Parque Santa Mónica (Recoleta). El ingreso es hasta las 08:30 am.

• Parque Quinta Normal y O´Higgins, ambos administrados por la Municipalidad de Santiago y abren a las 09:00 am, cada uno tiene delimitado el tramo por el cual se puede avanzar corriendo, caminando o en bicicleta. El ingreso para el Parque Quinta Normal es por Matucana y el Parque O´Higgins por Av. Tupper.

• Parque Mirador Viejo, en Independencia. Abre sólo por la calle Nueva Matte, es perfecto para trotar, ir en bicicleta, Skate o Patines, ya que tiene una pista especial para las ruedas. Abre a las 07:00 am.

También en Providencia podrás acceder al Parque Inés de Suarez o Parque de las Esculturas, pero solo para los fines de semana. Ya sabes que existen varias opciones para salir a entrenar, puedes comenzar a hacerlo algunos días por semana y el resto entrenar en casa de manera segura.

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